鱼腥草芙蓉花粥

编辑:多余网互动百科 时间:2020-01-29 23:28:26
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鱼腥草芙蓉花粥是以鱼腥草叶、芙蓉花瓣、糯米为主材的菜肴名。
中文名
鱼腥草芙蓉花粥
英文名
Houttuynia lotus flower porridge
主要食材
鱼腥草,芙蓉花,糯米,冰糖
主要使用功效
养生
适宜人群
老少咸宜
是否含防腐剂

目录

鱼腥草芙蓉花粥食材

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鱼腥草40克、芙蓉花5朵、糯米50克、冰糖10克

鱼腥草芙蓉花粥做法

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  1. 准备食材鱼腥草洗净木芙蓉洗净,去花心。糯米洗净,浸泡1个钟头。
  2. 取砂锅,放适量水,放下鱼腥草煮开10分钟,捞去鱼腥草留汁。
  3. 放下糯米。
  4. 大火煮开,小火40分钟。
  5. 放下木芙蓉花,煮3分钟,放下冰糖。
  6. 也可以吃时加蜂蜜。

鱼腥草芙蓉花粥注意

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  1. 也可以把木芙蓉与鱼腥草一起煮汁,捞去留汁再煮粥
  2. 虚寒症及阴性外疡忌服。

鱼腥草芙蓉花粥健康功效

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冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
  鱼腥草:清热解毒、排脓、辅助降血压
  芙蓉花:清热解毒、凉血止血、消肿
词条标签:
食品 生活